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Jun 29, 2023

Ce fruit ancien peut stimuler la fonction hépatique, faire fondre les graisses et favoriser la croissance des cheveux

Nous adorons découvrir des remèdes entièrement naturels qui aident avec différents aspects

Nous adorons découvrir des remèdes entièrement naturels qui aident à différents aspects de notre santé et de notre bien-être. Par exemple, si vous n'avez jamais entendu parler du fruit amla, vous devez absolument continuer à lire. Il a été démontré que la baie verte vibrante améliore la fonction hépatique, la perte de poids, la croissance des cheveux, etc.

Aussi connu sous le nom de groseille indienne, ce fruit est utilisé dans les cultures indiennes traditionnelles depuis des siècles. C'est l'un des principaux ingrédients du triphala, un supplément ayurvédique connu pour favoriser la digestion, la santé intestinale et la perte de poids. Cependant, il contient également une liste assez puissante d'avantages.

Premièrement, le fruit d'amla semble être particulièrement utile pour nos foies. Une étude animale de 2015 a révélé que les sujets étaient capables de conjurer la stéatose hépatique malgré une alimentation riche en sucre. Le fruit protégeait l'organe du problème en favorisant certaines fonctions protéiques. Une autre étude animale de 2017 a donné des résultats similaires et a également affirmé que l'amla réduisait le poids corporel et la graisse du ventre. D'autres études doivent encore être menées sur l'homme, mais c'est certainement un début prometteur.

Le fruit d'Amla a également des niveaux incroyablement élevés de vitamine C, environ 600 à 700 milligrammes dans une seule petite baie. En plus de stimuler notre système immunitaire, cela fait du fruit une centrale antioxydante qui améliore la santé intestinale et réduit le cholestérol.

Une étude de 2020 a également révélé que l'utilisation topique de fruits amla sur les hommes et les femmes augmentait leur taux de croissance des cheveux et la densité de nouveaux brins. Les chercheurs ont affirmé que les participants avaient montré des améliorations significatives après seulement trois mois d'application de l'extrait sur leurs cheveux et leur cuir chevelu.

Le fruit d'Amla est originaire d'Inde où il peut être facilement apprécié sous forme de baies entières ou en jus. C'est un peu plus difficile à trouver pour le reste d'entre nous, mais vous pouvez prendre de la poudre de fruit d'amla (Acheter sur Amazon, 17,99 $ pour un paquet d'une livre) et l'ajouter à des smoothies ou la mélanger avec une huile de support pour un masque capillaire DIY . Les critiques affirment également que l'ingrédient riche en antioxydants fait des merveilles mélangé avec de l'avocat ou du yaourt et appliqué comme masque facial.

De toute évidence, cette humble baie est incroyable pour nos intérieurs et nos extérieurs.

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