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Apr 20, 2023

Extrait d'artichaut : avantages, utilisations, effets secondaires et plus

Les praticiens de la médecine traditionnelle et les herboristes utilisent depuis longtemps l'artichaut et

Les praticiens de la médecine traditionnelle et les herboristes utilisent depuis longtemps l'artichaut et l'extrait d'artichaut pour traiter une gamme de conditions. Cependant, il existe peu de preuves à l'appui de leur efficacité.

Certaines personnes choisissent d'utiliser l'extrait d'artichaut pour la santé hépatique et digestive, l'inflammation ou pour traiter des affections qui n'ont pas bien répondu aux soins traditionnels. Comme pour la plupart des formes de phytothérapie, l'extrait d'artichaut repose sur des principes de médecine alternative qui manquent de preuves scientifiques concluantes.

Aucune donnée ne suggère qu'il puisse remplacer les soins médicaux standard pour n'importe quelle condition. La manière la plus sûre d'utiliser l'extrait d'artichaut est en complément des soins traditionnels. Par exemple, une personne qui modifie son mode de vie pour réduire son cholestérol peut également utiliser de l'extrait d'artichaut.

Lisez la suite pour en savoir plus sur l'extrait d'artichaut et son rôle dans la médecine alternative et complémentaire.

L'extrait d'artichaut se compose de produits chimiques végétaux provenant de la plante d'artichaut, généralement les feuilles. L'ingrédient actif de l'extrait d'artichaut est le produit chimique appelé cynarine.

Au cours du processus d'extraction, les fabricants mélangent l'extrait de nombreux artichauts, offrant potentiellement de plus grands avantages qu'une personne pourrait obtenir en mangeant un seul artichaut.

En phytothérapie traditionnelle, l'extrait d'artichaut a une longue histoire en tant que traitement des problèmes de santé digestifs et hépatiques. De nouvelles preuves suggèrent qu'il pourrait y avoir des données scientifiques pour soutenir cette utilisation. Cependant, la recherche est encore limitée.

Bien que des études aient montré certains avantages de l'extrait d'artichaut, la plupart sont des études de petite taille, de mauvaise qualité ou plus anciennes. Des recherches plus récentes n'ont pas reproduit ces résultats.

Cela signifie que même si les avantages sont possibles, ils n'ont pas de fondement scientifique.

Cela dit, certains avantages potentiels de l'extrait d'artichaut sont les suivants.

L'un des avantages les mieux soutenus de l'extrait d'artichaut est le traitement des problèmes d'estomac mineurs tels que l'indigestion et les brûlures d'estomac.

Une étude plus ancienne de 2003 a comparé l'extrait d'artichaut à un placebo chez des personnes souffrant d'indigestion chronique et inexpliquée. Par rapport au placebo, ceux qui ont pris de l'extrait d'artichaut ont signalé des améliorations de la dyspepsie et de la qualité de vie.

Les médecins ne comprennent pas parfaitement le syndrome du côlon irritable (IBS) ni comment le traiter. Dans la communauté IBS, l'extrait d'artichaut est un remède anecdotique quelque peu populaire.

Cependant, les recherches sur son efficacité sont très anciennes.

Par exemple, une étude de 2004 a examiné les avantages de l'extrait d'artichaut pour 208 adultes atteints du SII. Selon leurs conclusions autodéclarées, les participants avaient une réduction de 26,4 % des symptômes après 2 mois de traitement.

Certaines recherches sur les cellules cancéreuses sont prometteuses pour l'extrait d'artichaut comme traitement du cancer.

Une étude de 2020 a ajouté de l'extrait d'artichaut aux lignées de cancer des cellules squameuses. Selon les auteurs, l'extrait d'artichaut semble ralentir la croissance cellulaire et tuer les cellules cancéreuses.

Bien qu'il s'agisse d'un résultat prometteur, l'étude n'a pas examiné le cancer dans le corps humain. Aucune recherche n'a montré que l'extrait d'artichaut peut traiter efficacement le cancer chez l'homme.

Certaines recherches ont montré que l'extrait d'artichaut peut aider à réduire le cholestérol.

Une méta-analyse de 2018 a examiné neuf études antérieures sur ce sujet. Les données suggèrent que l'extrait d'artichaut pourrait réduire de manière significative le cholestérol total, le cholestérol des lipoprotéines de basse densité et les triglycérides.

L'extrait de feuille d'artichaut peut aider à protéger ou à guérir le foie.

Selon une étude de 2021 sur des souris atteintes de stéatose hépatique non alcoolique, la prise d'extrait d'artichaut a supprimé les symptômes de la maladie, tels que l'augmentation des lipides sériques et de la bilirubine. La bilirubine fait référence à la dégradation des globules rouges. Les souris qui ont subi un traitement avec de l'extrait d'artichaut ont également montré des réductions de l'inflammation et de la mort des cellules hépatiques.

Bien que cette recherche soit prometteuse, aucune preuve n'a encore montré que l'extrait d'artichaut peut traiter les problèmes de santé du foie chez l'homme.

Le risque principal de l'extrait d'artichaut est similaire aux risques d'autres compléments alimentaires.

Parce que les suppléments ne sont pas soumis à une réglementation complète, il n'y a aucune garantie de leur efficacité ou de leur innocuité. Cela est vrai même lorsque les suppléments peuvent être aussi puissants que les médicaments.

Certains risques et effets secondaires potentiels incluent :

La Food and Drug Administration (FDA) ne réglemente pas les suppléments. Par conséquent, l'extrait d'artichaut n'est pas soumis à une réglementation et la FDA ne recommande pas de dosage spécifique d'extrait d'artichaut.

Cela signifie que si une personne choisit d'utiliser de l'extrait d'artichaut, elle doit sélectionner soigneusement un produit. Certaines stratégies pour choisir une option sûre comprennent :

L'extrait d'artichaut provient des artichauts, qui sont un aliment sûr pour la plupart des gens. Parce qu'il combine des extraits de nombreux artichauts, il peut être plus puissant que de simplement ajouter le légume au régime alimentaire d'une personne.

Cela peut offrir certains avantages pour la santé, mais peut également présenter certains risques.

Cependant, même les substances naturelles peuvent être nocives et il est important de traiter l'extrait d'artichaut comme tout autre médicament. Un médecin peut être en mesure d'offrir des conseils sur quand et comment utiliser au mieux l'extrait d'artichaut.